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RTUCHARYA: 6 (petites) choses à retenir sur les Saisons, selon l'Ayurveda !

· Ayurveda

1. Bala - La force physique en fonction des Saisons

  • Hiver - Hemantha et Shishira - de mi-novembre à mi-mars - Force maximale
  • Été et saison des pluies - de mi-mai à mi-septembre - Faible force
  • Printemps et automne - Force moyenne

2. Comment se forment les saisons ?

Selon Charaka, la formation de toutes les saisons est le rôle de Vata. La création des nuages, la pluie, l'émergence des sources sur Terre, la floraison, la fructification, la graine, la croissance, le dessèchement et la segmentation de Rtu (saison) sont tous engendrés par l'impulsion de Vata Dosha.

3. Effet du Soleil, de la Lune et du Vent sur l'Univers

  • La Lune, grâce à la douceur de ses rayons (Visarga), humidifie l'univers.
  • Le Soleil, en raison de l'intensité de ses rayons ardents (Adana), assèche l'univers.
  • Vayu, avec l'assistance du Soleil et de la Lune, préserve l'équilibre climatique (Vikshepa) de l'univers.

4. Représentations des saisons dans une journée

Nous pouvons observer les caractéristiques de différentes saisons à divers moments de la journée.

  • Le matin (Purvahna) – les caractéristiques de Vasanta Rutu sont présentes
  • Dans l'après-midi (Madhyahna) – les caractéristiques de Greeshma Rutu sont présentes
  • Au milieu de la journée (Aparahna) – les caractéristiques de Pravrut Rutu sont présentes
  • En soirée (Pradosha) – les caractéristiques de Varsha Rutu sont présentes
  • Au milieu de la nuit (Madhya Ratri) – les caractéristiques de Sharad Rutu sont présentes
  • Au petit matin (Pratyusha) – les caractéristiques de Hemanta Rutu sont présentes

Si nous considérons la journée (un seul jour) comme une année, les saisons shita (froide), ushna (chaude) et varsha (pluvieuse/humide) ou les caractéristiques de ces saisons peuvent être observées tout au long de la journée comme expliqué ci-dessus.

L'accumulation (chaya), la provocation (prakopa) et l'apaisement (shamana) des Doshas se produisent également en conséquence.

5. Les nom des saisons selon les Samhitas

Nom des saisons selon Charaka

· Vasanta, Grishma, Varsha, Sharat, Hemanta, Shishira

Nom des saisons selon Sushruta

· Vasanta, Grishma, Pravrit, Varsha, Sarat, Hemantha

6. Régime alimentaire saisonnier

  • Durant Hemantha, Shishira et Varsha Rtus - respectivement, les saveurs Madhura, Amla et Lavana devraient être consommées.
  • Durant Greeshma Rtu - La saveur Madhura devrait être consommée.
  • Durant Sharat Rtu - Les saveurs Madhura Tikta Kashaya devraient être consommées.
  • Durant Sharat Rtu et Vasantha Rtu - Les aliments Ruksha (secs) et Sheeta (froids) devraient être consommés.
  • Durant Shishira et Hemanta Rtu - Les aliments Snigdha (onctueux) et Ushna (chauds) devraient être consommés.

 

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