L’Ayurvéda fait une distinction claire entre les problèmes psychologiques et les maladies psychiatriques, similaire à la médecine moderne mais avec des nuances spécifiques. Voici un développement plus approfondi de ces concepts.
Problèmes Psychologiques
Définition
Les problèmes psychologiques sont des perturbations temporaires ou modérées de l’esprit qui n’entraînent pas une perte significative de la fonction cognitive ou de la perception de la réalité.
Symptômes :
• Anxiété : Sensation d’inquiétude, de nervosité.
• Stress : Réactions physiques et émotionnelles à des pressions extérieures.
• Dépression Légère : Sentiment de tristesse, de désespoir.
• Insomnie : Difficulté à s’endormir ou à rester endormi.
• Irritabilité : Facilité à s’énerver ou à être frustré.
Description Ayurvédique :
En Ayurvéda, ces troubles sont décrits comme étant “à côté de la plaque”. Cela signifie que la personne est décentrée ou désalignée par rapport à son état mental optimal.
Causes :
• Viciation des Doshas Mentaux : Principalement Rajas (agitation, turbulence) et Tamas (inertie, obscurité).
• Mode de Vie : Alimentation inappropriée, manque d’exercice, excès de travail mental sans repos.
• Stress Émotionnel : Conflits interpersonnels, pression professionnelle.
Traitement :
• Régimes Sattviques : Aliments frais, digestes et nutritifs pour calmer l’esprit.
• Plantes Médicinales : Brahmi, Ashwagandha pour apaiser le mental.
• Pratiques de Vie : Yoga, méditation, routines quotidiennes équilibrées (Dinacharya, Sadvritta, Rtucharya).
• Thérapies Shamana-Shodhana : Purification douce pour éliminer les toxines.
Maladies Psychiatriques
Définition :
Les maladies psychiatriques sont des troubles mentaux graves et chroniques, marqués par une perte de la connexion avec la réalité et une désintégration de l’intégrité personnelle.
Symptômes :
• Schizophrénie : Hallucinations, délires, pensée désorganisée.
• Trouble Bipolaire : Alternance entre épisodes de manie et de dépression.
• Psychose : Perte de contact avec la réalité, pensées délirantes.
• Dépression Sévère : Sentiment persistant de tristesse, pensées suicidaires.
• Hallucinations : Perception de choses qui n’existent pas dans la réalité.
Description Ayurvédique :
Ces conditions sont décrites comme étant “sorti de son ego”, indiquant une perte de l’intégrité personnelle et une désorientation profonde.
Causes :
• Viciation Profonde des Doshas : Principalement une perturbation sévère de Vata, associée à Pitta et Kapha.
• Chocs Émotionnels : Traumatismes, pertes importantes.
• Facteurs Génétiques : Prédispositions héréditaires à des déséquilibres mentaux graves.
Traitement :
• Intervention Médicale Intensive : Supervision constante en milieu hospitalier ayurvédique.
• Thérapies de Purification : Panchakarma intensif pour éliminer les doshas viciés.
• Plantes Spécifiques : Vacha, Jatamansi pour stabiliser l’esprit.
• Pratiques Spirituelles : Méditation avancée, mantras pour restaurer l’intégrité mentale.
• Support Continu : Soutien psychologique et spirituel constant.
Maladies Neurodégénératives en Ayurvéda
Les maladies neurodégénératives touchent le cerveau de manière progressive, entraînant des symptômes à la fois physiques et mentaux.
Définition et Caractéristiques :
• Maladie d’Alzheimer : Affecte la mémoire, la pensée, et le comportement. C’est une combinaison de déclin cognitif et de troubles mentaux.
• Maladie de Parkinson : Principalement un trouble du mouvement avec des troubles cognitifs possibles à un stade avancé.
Traitement :
• Nutrition du Cerveau : Utilisation de ghee médicinalisé, comme le Brahmi ghee.
• Panchakarma : Nettoyage et purification pour éliminer les toxines et restaurer l’équilibre des doshas.
• Plantes Médicinales : Brahmi, Shankhapushpi pour améliorer les fonctions cognitives.
• Nasya : Administration de substances médicinales par les narines pour nourrir le cerveau.
Structure de l’Esprit en Ayurvéda
L’Ayurvéda divise l’esprit en plusieurs composantes essentielles pour le maintien de la santé mentale.
Buddhi (Intelligence) :
• Rôle : Guide nos actions, maintient la santé mentale en filtrant les émotions négatives.
• Renforcement : Par la réflexion, l’étude, et la méditation.
Mana (Esprit ou Mental) :
• Rôle : Gère les pensées et les décisions quotidiennes.
• Fonctions : Capacité de perception, prise de décision, référence à la mémoire.
Emotions et Poisons de l’Esprit :
• Description : Les émotions, positives ou négatives, influencent notre bien-être. Les émotions négatives refoulées deviennent des poisons de l’esprit.
• Impact : Mènent à des maladies mentales et physiques.
Forces Mentales :
• Origines : Hérédité, développement personnel, influence spirituelle.
• Types de Forces :
1. Force Élevée : Résilience, faible vulnérabilité aux poisons de l’esprit.
2. Force Modérée : Besoin de soutien extérieur pour surmonter les chocs.
3. Force Faible : Vulnérabilité accrue, besoin constant de soutien.
Résumé
Dans la perspective ayurvedique, si vous avez un problème psychologique, on dit en Ayurvéda que vous êtes « à côté de la plaque ». C’est une traduction plus ou moins littérale.
Quand vous avez une maladie psychiatrique, on dit que vous êtes « sorti de votre ego ». Cela veut dire que vous avez perdu votre intégrité.
En hôpital ayurvédique, dès que l’individu perd de manière chronique le lien avec la réalité, pour nous c’est une maladie psychiatrique. Quand c’est juste ponctuel et sans réelles conséquences sur la vie sociale et sur l’individu, on considère que c’est un problème psychologique.
Armanda Dos Santos