L’Ayurveda est en effet un système complexe, ouvert et adaptatif qui incarne une vision holistique de la santé, en intégrant des aspects physiologiques, psychologiques, émotionnels et environnementaux pour comprendre le corps humain dans sa globalité.
Système complexe
Dans sa conception de l’être humain, l’Ayurveda reconnaît l’existence de milliers d’interactions entre des éléments divers tels que les hormones, les émotions, la psyché, et les tissus corporels. Ces interactions se produisent à de multiples niveaux — physique, mental et énergétique. Le corps et l’esprit sont donc perçus comme des réseaux interconnectés dans lesquels chaque élément, qu’il s’agisse d’un organe ou d’un aspect psychologique, influence les autres. En gérant ces interactions, l’Ayurveda cherche à maintenir l’équilibre dynamique qui définit un état de santé optimal, en prenant en compte des milliers de facteurs internes et externes.
Système ouvert
Contrairement à un système fermé, l’Ayurveda considère le corps comme un système ouvert, toujours en interaction avec son environnement. Ces échanges incluent non seulement l’air, la nourriture et l’eau, mais aussi des éléments moins tangibles tels que les émotions, les sons et les vibrations. Le corps reçoit et interprète constamment des signaux externes et s’adapte en fonction de ces informations. Par exemple, l’environnement, le climat, l’alimentation et les relations sociales sont des influences qui affectent la santé et le bien-être. En Ayurveda, on parle donc d’une “perméabilité” où le corps est en dialogue permanent avec son environnement et doit continuellement ajuster ses réponses pour rester en harmonie avec celui-ci.
Système adaptatif
Enfin, l’Ayurveda reconnaît que le corps humain est un système adaptatif. Face à différents types de stimulations extérieures — que ce soit des changements climatiques, des modifications alimentaires ou des pressions émotionnelles — le corps est capable d’activer divers processus pour s’ajuster de manière adéquate. L’Ayurveda cherche à guider cette adaptation en favorisant des réponses saines et en minimisant les adaptations traumatisantes. Par exemple, face au stress, un organisme équilibré peut utiliser des mécanismes sains (comme la relaxation ou la méditation), tandis qu’un corps déséquilibré peut répondre par des désordres physiologiques ou émotionnels. Ce concept d’adaptation, appelé “Prakriti” et “Vikriti” en Ayurveda, permet d’identifier les déséquilibres et d’adopter des stratégies préventives et correctives personnalisées pour chaque individu.
En somme, l’Ayurveda se fonde sur une compréhension profondément complexe, ouverte et adaptative de l’être humain, cherchant à aligner l’individu non seulement avec lui-même, mais également avec les forces et les rythmes de son environnement.
Armanda Dos Santos