1ère Année - Fondamentaux & bases de prévention et préservation de la Santé
PROGRAMME DE 1er ANNÉE
Fondamentaux & bases de prévention et préservation de la Santé
Charaka Samhita, Sutrasthana
Chapitre 1. Dirghan Jivitiya Adhyaya - Le désir d’une vie longue
Dans ce chapitre inaugural, nous explorons les racines de l'Ayurveda, son origine, son évolution, son ambition, sa pertinence dans le monde actuel, ses objectifs, ses outils thérapeutiques et ses principes fondamentaux.
- Nous plongerons dans la signification profonde d'Ayu (la vie), ses synonymes, les éléments qui constituent la Vie (Sharira, le corps physique ; les Indriyas, les organes des sens ; manas, le mental ; Atma : l’âme), ainsi que les quatre buts de la vie (ou Purushartha : Dharma, Artha, Kama et Moksha).
- Nous analyserons également les trois principes fondamentaux de la compréhension de la santé et de la maladie (Trisutra), ainsi que les six concepts cruciaux pour appréhender la réalité (Shat Padartha).
- Nous approcherons la théorie de Samanya Vishesha Siddhanta et examinons la nature des substances (Dravya, Guna et Karma).
- Nous explorerons en détail les trois types de causes de maladie, les Doshas, les traitements associés et les propriétés des Doshas.
Chapitre 5. Matrashitya - Conduite & routines quotidiennes
Dans ce chapitre nous étudierons les routines de Dinacharya, l’importance des cycles circadiens et des rituels quotidiens d’hygiène physique et de préservation de la santé, ainsi que la quantité de nourriture adéquate.
Ce chapitre sera complété par la lecture du Chapitre 2 d’Ashtanga Hrdayam, Sutrasthana.
- Nous examinons en détails les vertus, et les contre-indications, des routines de Brhama Muhurta (le réveil avant le lever du soleil), Anjana (l’application de collyre pour la protection de la vue), Gandusha et Kavala (la pratique du gargarisme), Abhyanga (oleation du corps), Udvartana (le massage à sec), Snana (le bain), Vyayama (l’exercice physique) …
Chapitre 6. Tasyashitya - Conduite & routines saisonnières
Dans ce chapitre, nous explorons la Rtucharya, les routines et ajustements saisonniers nécessaires dans nos habitudes pour préserver notre immunité au fil des saisons, en harmonie avec les variations climatiques.
Ce chapitre sera complété par la lecture du Chapitre 3 d’Ashtanga Hrdayam, Sutrasthana.
- Nous étudierons les 6 saisons climatiques en fonction de la position du soleil ; des périodes de moindre vigueur physique (Adana kala) et d'optimalité de la vigueur (Visarga kala).
- Nous examinerons les régimes alimentaires et les pratiques d'hygiène adaptés à chaque saison afin de maintenir l’homéostasie, de même que les contre-indications.
- L'étude aborde également le concept d’Okasatmya (l'adaptation ou l'habituation acquise), et l’importance de Rtusandhi, la période d’inter-saison et où il est important de replanifier, de réajuster, notre diète et nos habitudes de vie, de manière progressive.
Chapitre 7. Naveganadharaniya - La prévention à l’origine des maladies
Ce chapitre sera complété par la lecture du Chapitre 4 d’Ashtanga Hrdayam Sutrasthana, « Roga Nutpadaniya Adhyaya ».
- Nous étudierons les Vegas, les besoins naturels, répressibles (Dharaniya Vega) et non-répressibles (Adharaniya Vega), l'importance de les respecter afin de ne pas intoxiquer les canaux du corps, les maladies dues à leur suppression, ainsi que leur traitement.
- Nous étudierons également le concept de Padamshika Krama, la méthode à adopter pour installer de bonnes habitudes vertueuses, en abandonnant progressivement les mauvaises afin de permettre au corps de s'adapter progressivement aux changements, sans perturber son équilibre interne, et en minimisant les effets secondaires.
Chapitre 8. Indriyopakramaniya - Le protocole disciplinaire des organes sensoriels et moteurs
Ce chapitre est consacré à la préservation de la Santé mentale à travers l’étude des Indriyas (les organes des sens) et de Manas (les fonctions cognitives). Nous étudierons :
- Les pentades des organes des sens et leur rôle comme outils dans notre expérience du monde
- Comment un usage incorrect ou biaisé des organes des sens peut pervertir notre perception de la réalité
- Les fonctions et le rôle de Manas (le mental ou les fonctions cognitives)
- Les fonctions de l'esprit et préservation de la santé mentale
- Les Adhyatma Dravya Guna Samgraha : la nature et les qualités relatives à Atma (l'âme individuelle)
- Les 3 gunas du mental : Sattva, Rajas et Tamas
- La détermination de la constitution mentale (Manasika Prakriti)
- Sadvirtta, le code de conduite éthique et moral
Chapitre 29. Dashapranayataneeya - Les dix sites de Prana
Dans ce chapitre nous étudierons les dix sites de la force vitale, Prana (le souffle de vie) dans le corps, et qui doivent être entretenus et protégés à tout prix.
- Nous verrons aussi que Charaka définit 2 types de médecin : Prana Bhisara Vaidya (Celui qui est le gardien de la vie) et Roga bhisara Vaidya (Celui qui crée des maladies et détruit les forces vitales).
- Nous étudierons leurs caractéristiques, ainsi que « les dangers du charlatanisme », tels que prédit par Acharya Charaka.
Chapitre 30. Arthedashmahamooliya - Les dix grands vaisseaux issus du cœur et les aspects d'une vie saine
Dans ce dernier Chapitre du Sutrasthana, nous étudierons :
- Hrdayam – l’importance du cœur
- Ojas – la vitalité/immunité de l’individu et sa place dans le cœur
- Shrotas - les dix principaux canaux à partir du cœur (srotas)
- Les meilleurs facteurs de Vie
- Les caractéristiques d’une vie heureuse et saine, utile ou inutile, bénéfique ou néfaste
- Les signes d’une durée de vie qui s’affaiblit
Ce chapitre conclut par le but de la science de l’Ayurveda, décrit et détaille la méthode d'apprentissage à l’attention de tous les étudiants et futurs Vaidya.
Charaka Samhita, Sharira Sthana
Les deux premiers chapitres du Sharira Sthana sont consacré à la connaissance holistique et anatomique de l’être humain.
Chapitre 1. Katidhapurusha Sharira : Connaissance de l'être humain holistique
Dans ce Chapitre nous étudierons Rashi Purusha, l’être humain holistique :
- Qu’est-ce que Purusha,
- La description de Manas (l’esprit)
- Le rôle de buddhi (l’intellect)
- Les fonctions des Karmendriya (organes moteurs)
- Les Mahabhuta (cinq éléments fondamentaux)
- Ashta Bhuta Prakriti – les huit sources de création) et Shodash Vikara (seize éléments)
- Les causes fondamentales du bonheur et des malheurs
- Prajnaparadha – le blasphème intellectuel ou « crime contre sa propre intelligence », et ses conséquences
- Smriti – la mémoire
- Importance de Kala – le facteur temps
- Daiva – le divin/destin
- Asatmya Indriyartha Samyoga – la mauvaise utilisation des sens
- Importance du Yoga (union avec soi)
- Moksha – le salut et les moyens pour l'atteindre
- Processus de connaissance de soi
Chapitre 7. Sharira Sankhya Sharira. - Compte rendu numérologique des constituants du corps humain
Dans ce Chapitre nous plongeons dans la connaissance anatomique du corps humains et étudierons :
- Les 6 couches de peau
- Les subdivisions du corps
- Le nombre d'os
- Les 5 Indriyadhishthana, les 5 Buddhindriya et les 5 Karmendriya
- Le siège de Chetana (la conscience)
- Koshthanga, les parties constitutives de l'abdomen ou du tronc
- Pratyanga Varnana, la description systématique et détaillée des parties du corps humain
- Les orifices externes du corps
- Pratyaksha Sharira, le corps physique visible ou tangible
- Shira, Dhamani, Snayu, etc., les veines artères, vaisseaux…
- Anjali Pramana, le quantum de 6 Dhatus
- Considération panchamahabhautique des constituants du corps
- Importance de la connaissance des organes et structures du corps
Ashtanga Hrdayam, Sutrasthana
Chapitre 11. Doshadi Vijnan Adhyaya : Étude des Tridosha, Dhatus et Malas
Dans ce chapitre nous étudierons en détails les éléments fondamentaux du corps, que sont :
- Les Tridosha (Vata, Pitta et Kapha)
- Les Shad Dhatus, les 6 Dhatus (tissus corporels)
- Les Trimala (déchets organiques : sueur, urine et selles
- Prakruti Dosha Karma - Fonctions des doshas et localisation dans le corps
- Doshas Vriddhi Lakshanas - Signes d’excès des Doshas
- Dhatu Vriddhi Lakshanas - Signes d’excès des Dhatus
- Malas Vriddhi Lakshanas - Signes d’excès des déchets
- Doshas Kshaya Lakshanas - Signes d’insuffisance des Doshas
- Dhatus Kshaya Lakshanas - Signes d’insuffisance des Dhatus
- Malas Kshaya Lakshanas - Signes d’insuffisance des déchets
Chapitre 12. Dosha Bhediya Adhyaya : Les tridoshas, leurs localisations, propagation et diagnostic
Ce chapitre est la suite logique du Chapitre 11. Nous rentrons ici plus en détail sur la connaissance des Doshas, de leur diagnostic et prise en charge.
- Dosha Sthana – les sites des tridosha
- Les 5 sous-doshas de Vata
- Les 5 sous-doshas de Pitta
- Les 5 sous-doshas de Kapha
- Causes d’influence des Tridosha
- Diminution et augmentation des doshas
- Sama /Shamana – l’équilibre des doshas
- Kupita Dosha Kriya – l’influence des variations saisonnières et alimentaires sur les dosha
- Kupita Dosha Karya - la propagation rapide des doshas
- Trividha Knrana - les 3 causes de la maladie
- Manifestation de la maladie dans les viscères, tissus et organes
- Progression externe de la maladie
- Anta Koshta / Anta Roga Marga - la voie interne de la maladie
- Madhyama Koshta / Madhyama Rogamarga - la voie intermédiaire de propagation de la maladie
- Vrddha Dosha Karma - les signes d’aggravation des doshas
- Pariksha - le diagnostic du patient
- Trividha Pariksha - les 3 méthodes de diagnostic du patient
- Dvividha roga - les 2 types de maladies
- Swatantra & Paratantra Vyadhi - les maladies premières et secondaires
- Traitement des maladies secondaires
- Les 11 facteurs à observer chez le patient
- Sattva Deha Bala - l’impact de la vigueur physique et mentale du patient sur la maladie
- Les dangers d’un mauvais diagnostic
- Dosha Samyoga Samkhya – le nombre de combinations des doshas
MODALITÉS D'INSCRIPTION
Chaque année de Formation est essentiellement basée sur l'étude des enseignements de Charaka Samhita et d’Ashtanga Hrdayam.
Durée : 12 mois
Nombre d’heures :
- 182 Heures de formation à distance, équivalant à un week-end par mois, de 9h à 18h
- 182 Heures de travail personnel pour approfondir les connaissances acquises pendant la Formation.
Tarif : 1 800 euros l’année
Matériel fourni :
- Charaka Samhita Sutrasthana
- Charaka Samhita Vimana Sthana
- Ashtanga Hrdayam Sutrasthana
Matériel exigé :
- Connexion Zoom
Suivi : Un groupe WhatsApp d'échanges et de suivi des élèves est ouvert afin de favoriser la dynamique de groupe et l'apprentissage collaboratif. Ce groupe permet de partager des informations, des outils complémentaires au suivi de la formation, ainsi que de créer une dynamique de groupe.
Examens : Des examens blancs, à la fois théoriques et pratiques, sont exigés par trimestre afin de valider les acquis des élèves. Ces examens permettent de mesurer la progression de chaque étudiant et de s'assurer de sa compréhension des concepts enseignés. Ils offrent également une opportunité aux élèves de s'entraîner dans des conditions similaires à celles de l'examen de fin d’année, les préparant ainsi efficacement à la réussite de leur formation.
Début des cours : septembre 2024.
Calendrier des dates : à venir
Inscriptions et contact : a.dossantosmarote@gmail.com