FORMATIONS INTENSIVES À DISTANCE & EN PRESENTIEL

Septembre 2021-Septembre 2022

NOUVEAU FORMAT !

FORMATION EN AYURVEDA - Niveau I (Septembre 2021-Septembre 2022)

1. QU'EST CE QUE L'AYURVEDA

Son histoire, sa philosophie, ses outils, ses méthodes et traitement, son évolution au fil du temps, sa pertinence dans le monde d'aujourd'hui, et pourquoi l'Ayurveda est la médecine du futur.

2. LES 3 DOSHAS

Les doshas sont un concept fondamental de la medecine ayurvedique. Ils sont présents partout, en toute chose, et sont responsables de toutes les fonctions corporelles, physiques et psychologiques de l'individu.

3. LES 7 DHATUS

Les Dhatus, ou 7 strates de tissus, sont les racines du corps. Lorsque les doshas se déséquilibrent, les dhatus deviennent les sites de la maladie.

4. AGNI & AMA

La santé en Ayurveda dépend en grande partie de la bonne capacité à digérer, à absorber. C'est le rôle d'Agni, le feu digestif. Son déséquilibre entraine Ama, la création de toxines pathologiques.

5. DINACHARYA, MÉDECINE DE PRÉVENTION

La Dinacharya, ou routine quotidiennes, est la "medecine preventive" de l'Ayurveda. Elle est censée maintenir les 3 doshas en état d'équilibre sain et permettre une vie longue et heureuse.

6. PAKRITI, SAVOIR DETERMINER UN PROFIL AYURVEDIQUE (PRESENTIEL)

Le secret de la santé selon l'Ayurveda se trouve dans la connaissance et la compréhension de sa constitution de base (prakriti) et dans la manière de maintenir son équilibre grâce à l'alimentation et au mode de vie.

7. NIDANA, L'EXAMEN CLINIQUE EN AYURVEDA (PRESENTIEL)

Ce module examine les causes et les etapes de la maladie, l'art du diagnostic dans toutes ses nombreuses formes, dont le diagnostic de la langue, des yeux et du pouls.

8. DETOX, DIÈTES & PERTE DE POIDS

Dans la tradition ayurvedique, la détoxication et le rajeunissement (rasayana) représentent les principales approches de l'entretient de la santé du mental et du corps. Des détoxications régulières aident à se protéger d'une diversité de problèmes de santé et à les traiter, à accroitre l'énergie et la vitalité, à favoriser le sentiment de bien-être, mais aussi à perdre du poids.

9. DRAVYAGUNA, LA MÉDECINE DES PLANTES ET DE ÉPICES

Les plantes sont un élément important du traitement ayurvedique. De nombreuses plantes ont des propriétés adaptogenes, augmentant la résistance au stress, qu'il soit physique (surmenage, pollution, consommation d'alcool, prise de drogues) ou émotionnel (chagrin, anxiété, stress...). Ce module décrit en détail les plantes et épices habituellement utilisées par la médecine ayurvédique, dans leur usage quotidien et curatif.

10. AYURVEDA & IMMUNITÉ

Pour l'Ayurveda, l'immunité est littéralement "éviter soi-même la maladie", responsabilité qui repose en grande partie sur l'individu. Vous apprendrez ici comment construire et/ou fortifier votre immunité à travers les 4 piliers de la santé: l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et le silence.

JUILLET 2022 - 4 JOURS DE STAGE CLINIQUE, afin d'affiner et perfectionner les pratiques

Révisions en groupe et perfectionnement
Cas cliniques et mise en situation
Examen écrit et oral

SEPTEMBRE 2022 - 2 JOURS DE STAGE CLINIQUE, post formation

PERFECTIONNEMENT
CERTIFICATION

NUTRITION & CUISINE AYURVEDIQUE - NIVEAU II (Septembre 2021-Septembre 2022)

1. L’AYURVEDA APPLIQUÉE À LA NUTRITION

Alimentation… ce que disent les textez

Règles d'alimentation selon la Charaka Samhita

Comprendre la nature des aliments… dans la lecture des Textes

2. L’ALIMENTATION AYURVEDIQUE MISE EN PRATIQUE

Savoir s’alimenter selon l’Ayurveda: les 3 principaux axes

Le régime ayurvedique: règles de base pour tous

Sauver le Microbiote: intégrer l’Ayurveda… à la Nutrition Moderne

3. COMPRENDRE L’ « ANATOMIE » DU GOUT

Comprendre la substance en Ayurveda: carte d’identité de l’aliment

De l'utilité d’un aliment: l’historique de l’aliment fait son effet thérapeutique

Shad Rasa: les 6 rasas, ou la thérapie par le gout

Les 6 gouts et les doshas, ou comment les saveurs influences les doshas

les effets thérapeutiques des gouts, en préventif et en curatif

Samanya & Vishesha, ou le concept des opposés & des similaires

Comment se rééquilibrer à travers les gouts

Les aliments et les saisons, ou comment adapter son régime alimentaire

Sattvique, Rajasique et Tamasique, ou le régime pour l’esprit

4. LES PROPRIÉTÉS THÉRAPEUTIQUES DES ALIMENTS

Ce que disent les textes sur différents groupes d'aliments (céréales, légumineuses, légumes, fruits, boissons...)

5. L’ALIMENTATION POUR VATA, PITTA & KAPHA

Comment nourrit son profil, et/ou rééquilibrer son déséquilibre

Les meilleurs aliments pour Vata, pour Pitta et pour Kapha

les aliments tridoshiques pour tous

La composition d’un repas ayurvedique, pour tous

Viruddha Anna, ou le régime « incompatible » pour tous

Recettes ayurvediques pour vos profils

6. LE REGIME SATTVIQUE

Comment l'alimentation agit et influence le mental

Les aliments dans la thérapie des addictions

Les plantes stabilisant le mental

L’impact du régime sattvique pour les troubles psychologiques

7. LA DETOX ET LA PERTE DE POIDS SELON L’AYURVEDA

Vérités & contre-verités sur la detox en Ayurveda

Le jeûne, la grande thérapie de l’Ayurveda

Comment effectuer une Detox ayuvedique à domicile?

L’excès de poids et ses causes

Votre poids idéal: d’abord une question de Mindset

Sthaula: comprende le surpoids selon l’Ayurveda

Le « paradoxe » de Vata Dosha, dans la perte de poids

Approche thérapeutique et méthodologie pour suivre une perte de poids bénéfique

Carnet de Recettes "thérapeutiques", pour la Detox et perte de poids

Le YOGA DETOX ou le Régime Yoga

8. ATELIER DE CUISINE AYURVEDIQUE (Presentiel)

Recettes de petit-déjeuner pour Vata, Pitta, Kapha

Recettes de déjeuner pour Vata, Pitta, Kapha

Recettes de goûter pour Vata, Pitta, Kapha

Recettes de dîner pour Vata, Pitta, Kapha

Recettes gourmandes pour les enfants

Recettes vexantes pour tous

9. PROTOCOLE & SUIVI DE LA DETOX AYURVEDIQUE (Presentiel)

RECETTES, MENUS & SUIVI THÉRAPEUTIQUE pour suivre

1 journée de Detox

3 jours de Detox

1 semaine de Detox

POST FORMATION EN AYURVEDA - NIVEAU III (Septembre 2021-Septembre 2022)

1. LE MANAGEMENT DE VATA DOSHA

Comprendre la manifestation et la prise en charge des maladies nerveuses, osseuses et dégénératives de Vata Dosha, à travers l'Ayurveda.

2. VATA VYADHI: ACCOMPAGNEMENT AYURVÉDIQUE DANS LES MALADIES NERVEUSES, DÉGÉNÉRATIVES & LIEES AU VIEILLISSEMENT:

La paralysie

Ghrdrasi, la sciatique

Sandhi Gata Vāta, l’arthrose

Amavata, la polyarthrite rhumatoïde

Kampa Vāta, maladie de Parkinson

Anidra, insomnie

Mamsagata vata, Fibromyalgie

Sira Gata Vata, Sclérose en plaque

Avasada, Dépression

Unmada, Alzheimer

Udavarta, Syndrome de RGO

Hypothyroïdie & Hyperthyroïdie

3. AYURVEDA & LE MICROBIOTE

Comprendre le point de vue de l'Ayurveda sur le Microbiote, son fonctionnement, l'influence des 3 Doshas, et comment le soigner.

4. PITTA VYADHI: ACCOMPAGNEMENT AYURVEDIQUE DANS LES MALADIES DIGESTIVES

GRAHANI, Syndrome du Colon irritable, Maladies Crohn

ATI AGNI, la faim excessive

PANDUROGA, l’Anémie

YAKRT AGHIKARA, l’Hépatite

VRANA, l’Ulcère

AMLAPITTA, le syndrome d’hyperacidité

La gastrite

La pancréatite

RAKTA PITTA, les saignements

KUSHTA, les Maladies de Peau

SHITAPITTA UDARDA, l’Urticaire

EKAKUSHTHA, le Psoriasis

5. AYURVEDA & LE CANCER

Comprendre les causes qui mènent au développement du cancer, le type de profil les plus susceptibles de developper un cancer, comment le prévenir et quels outils utilise l'Ayurveda dans sa prise en charge.

6. KAPHA VYADHI: ACCOMPAGNEMENT AYURVEDIQUE DANS LES MALADIES D'EXCES

Kystes

Tumeurs

Surpoids & Obésité

Rétention d'eau & œdème

4. AYURVEDA & LE CERVEAU

Outre notre constitution physique (Prakriti), chaque individu a aussi une constitution mentale et émotionnelle propre (Manas prakriti). Comment déterminer une Manas Prakriti? Quelles sont les gunas Manas et comment elles influencent notre comportement?

Quelle nourriture pour nourrir un cerveau sain?

Comment entretenir un cerveau sain & jeune?

Quels liens fabuleux entre Ayurveda & Neurosciences?

5. MANAS VYADHI: ACCOMPAGNEMENT AYURVEDIQUE DANS LES MALADIES PSYCHOLOGIQUES (DEPRESSION, STRESS POST-TRAUMATIQUE, ADDICTIONS, DÉPENDANCES...)

Dépression

Addictions

Dépendances

Troubles du comportement et de la personnalité

Démence

Stress post-traumatique

6. FEMME, AYURVEDA ET ACCOMPAGNEMENT AYURVEDIQUE DANS LES MALADIES GYNECOLOGIQUES FEMININES

Aménorrhée

Dysménorrhée

Endométriose

Infertilité

Ovaires polykystiques

Cancer utérin

Fausse couche

JUILLET 2022 - 4 JOURS DE STAGE CLINIQUE, afin d'affiner et perfectionner les pratiques

Révisions en groupe et perfectionnement
Cas cliniques et mise en situation
Examen écrit et oral

SEPTEMBRE 2022 - 2 JOURS DE STAGE CLINIQUE, post formation

PERFECTIONNEMENT
CERTIFICATION

POST FORMATION EN AYURVEDA - SOINS CORPORELS (Septembre 2021-Septembre 2022)

Protocole du Massage traditionnel Abhyanga, pour Vata, Kapha, Pitta (3 jours en presentiel)
La Ventouses-Thérapie (Raktamoksha) selon l'Ayurveda (3 jours en presentiel)
Marmatherapie, les points vitaux ayurvediques + Moxibustion (3 jours en presentiel)
Perfectionnement Abhyanga + Udvartana & Garshan (2 jours en presentiel)
Massage de la Femme enceinte et du Bébé (2 jours en presentiel)

FEMME, AYURVEDA, YOGA & TANTRA - NIVEAU IV (Septembre 2021-Juin 2022)

1. LA DINACHARYA DE LA FEMME

Les routines quotidiennes d'hygiène de vie et les rituels santé s'appliquent different pour la Femme, de part notre nature cyclique. Notre alimentation, activité physique, sommeil, rituels de purification, s'adaptent à mesure de que notre cycle menstruel avance. Chaque semaine du mois est une nouvelle routine !

2. L'ALIMENTATION DE LA FEMME

Selon son âge, les phases de son cycle, son influence hormonale, sa grossesse... l'Ayurveda recommande que la femme privilégie une alimentation adéquate.

3. LES CYCLES FÉMININS

Selon notre Prakrit (constitution de naissance) et notre Vikriti (état de santé actuel), notre cycle tend a changer, se déséquilibrer et etre à la source de divers déséquilibres physique, physiologiques et psychologiques. Nous chercherons ici à comprendre comment soigner les cycles Vata, Pitta et Kapha, ainsi que les différents maux menstruels.

4. FEMME, TANTRA & SEXUALITÉ

La sexualité est un pilier de la santé en ayurveda et particulièrement de la santé féminine. La femme possède en effet une énergie sexuelle appelée Yoni Shakti. Nous verrons ici quelques recommandations yoguiques et tantriques pour l’équilibre de l’énergie sexuelle de la femme, ainsi que la sexualité au sein du couple.

5. FEMME & GROSSESSE (PRESENTIEL)

Dans ce Module nous verrons comment préparer et accompagner la conception, la grossesse, puis l'accouchement et le post-accouchement, à travers l'Ayurveda et le Yoga.

En presentiel nous apprendrons le Protocole de Massage de la Femme enceinte et le Massage Shantala pour le Bebe.

6. FEMME & MÉNOPAUSE

La 3eme phase de la vie de la "Femme Sage" est dominée par Vata Dosha. Nous aborderons les changements physiques, physiologiques et psychologiques engendrés par la ménopause et pre-menopause, d'un point de vue ayurvedique et de médecine moderne, à travers l'alimentation, l'hygiène de vie et la phytothérapie.

7. LE YOGA DE LA FEMME (PRESENTIEL)

Week-end de pratique d'asanas, kryas, pranayamas, tantra Yoga, pour la femme, ses cycles, sa physiologie, sa grossesse.

AYURVEDA POUR LE YOGA (septembre 2021- février 2022)

1. ANATOMIE & PHYSIOLOGIE: COMPRENDRE LES PRINCIPES FONDAMENTAUX DE L’AYURVEDA (eLearning & Zoom collectif)

La philosophie Samkhya
Les 3 Doshas
Les 7 Dhatus
Les 13 Agnis
Le principe d’Ama et Malas
Les causes et étapes de la maladie (Samprapti)
Les 6 étapes de la maladie
Les causes psychosomatiques de la maladie (Deha-Manasa)
Les techniques de diagnostique ayurvedique:
Les 10 évaluations du diagnostique
Le diagnostic du pouls (Nadi Pariksha)
Le diagnostic de la langue (Jibha Pariksha)

2. PSYCHOLOGIE AYURVEDIQUE: COMPREHENSION ET ANALYSE DES PROFILS AYURVEDIQUES (eLearning & Zoom collectif)

Les 7 types de profils ayurvediques (Dosha Prakriti)
La constitution mentale et émotionnelle (Manas Prakriti)
Les doshas du Mental (Manas)
Le concept de Sattva, Rajas et Tamas
Comprendre la théorie de Dosha Prakriti et la génétique moderne
Savoir différencier notre constitution natale (Prakriti) & Vikriti (nos états de déséquilibres, temporaires ou chroniques)
Traitement et rééquilibrer des Doshas, à travers l'hygiène de vie

3. LE STYLE DE VIE AYURVÉDIQUE: NOTRE "MÉDECINE PRÉVENTIVE" (eLearning & Zoom collectif)

DINACHARYA: les routines quotidiennes
RUTUCHARYA: les routines saisonnières
SATTVRITA: l’hygiène mental et morale
Le rôle de la Méditation
Les exercices de respiration (Pranayama)
Méthodes de Méditation, relaxation et restorative Yoga
Nos Méthodes de changement de comportement:
Les 4 PILIERS DE LA SANTE (alimentation, activité physique, sommeil, silence)
Les 4 BUTS DE LA VIE (Dharma, Artha, Kama, Moksha)
NOTRE SYSTÈME DE VALEURS, LA BOUSSOLE DE NOTRE VIE
Le mental ayurvedique
Le mental et la maladie
La vision ayurvedique du stress
Les addictions du point de vue de l'Ayurveda

4. ALIMENTATION & NUTRITION AYURVEDIQUE (AAHARA) (eLearning & Zoom collectif)

Les 6 goûts
Nutrition Ayurvedique vs Yoguique
Ayurveda & vegetarisme
L’alimentation sattvique
L’alimentation des Doshas
Alimentation & Mental
Principales recettes thérapeutiques ayurvediques: le Kitcheri, le Ghee, le Buttermilk, le Manda

5. YOGA, AYURVEDA & TANTRA (Presentiel)

Le Yoga pour les Doshas: le Yoga pour Vata, le Yoga pour Pitta, le Yoga pour Kapha
Le Yoga pour la Femme, selon l'Ayurveda
Le Pranayama, clé de la Medecine ayurvedique
La Marmathérapie et le Yoga
La trinité: Yoga, Ayurveda & Tantra
Le Yoga tantrique: vivre à partir du coeur

AYURVEDA POUR LE PARAMEDICAL (septembre 2021- février 2022)

1. ANATOMIE & PHYSIOLOGIE: COMPRENDRE LES PRINCIPES FONDAMENTAUX DE L’AYURVEDA (eLearning & Zoom collectif)

La philosophie Samkhya
Les 3 Doshas
Les 7 Dhatus
Les 13 Agnis
Le principe d’Ama et Malas
Les causes et étapes de la maladie (Samprapti)
Les 6 étapes de la maladie
Les causes psychosomatiques de la maladie (Deha-Manasa)
Les techniques de diagnostique ayurvedique:
Les 10 évaluations du diagnostique
Le diagnostic du pouls (Nadi Pariksha)
Le diagnostic de la langue (Jibha Pariksha)

2. PSYCHOLOGIE AYURVEDIQUE: COMPREHENSION ET ANALYSE DES PROFILS AYURVEDIQUES (eLearning & Zoom collectif)

Les 7 types de profils ayurvediques (Dosha Prakriti):
La constitution mentale et émotionnelle (Manas Prakriti):
Les doshas du Mental (Manas)
Le concept de Sattva, Rajas et Tamas
Comprendre la théorie de Dosha Prakriti et la génétique moderne
Savoir différencier notre constitution natale (Prakriti) & Vikriti (nos états de déséquilibres, temporaires ou chroniques)
Traitement et rééquilibrer des Doshas, à travers l'hygiène de vie

3. LE STYLE DE VIE AYURVÉDIQUE: NOTRE "MÉDECINE PRÉVENTIVE" (eLearning & Zoom collectif)

DINACHARYA: les routines quotidiennes
RUTUCHARYA: les routines saisonnières
SATTVRITA: l’hygiène mental et morale
Le rôle de la Méditation
Les exercices de respiration (Pranayama)
Méthodes de Méditation, relaxation et restorative Yoga
Nos Méthodes de changement de comportement:
Les 4 PILIERS DE LA SANTE (alimentation, activité physique, sommeil, silence)
Les 4 BUTS DE LA VIE (Dharma, Artha, Kama, Moksha)
NOTRE SYSTÈME DE VALEURS, LA BOUSSOLE DE NOTRE VIE
Le mental ayurvedique
Le mental et la maladie
La vision ayurvedique du stress
Les addictions du point de vue de l'Ayurveda

4. LES PRINCIPES DE TRAITEMENT AYURVEDIQUE (CHIKITSA) (eLearning & Zoom collectif)

Le traitement des Doshas et des Dhatus
Processus et méthodes de détoxication
L’application du jeûne thérapeutique
Les plantes pour la santé mentale et émotionnelle
Le rajeunissement et l’immunité:
La vision ayurvedique de l’immunité (Ojas)
Le coeur, foyer de la santé
Immunité et les tendances constitutionnelles (Prakriti)
Les aliments rajeunissants
Le rajeunissement comportemental
Les plantes Rasayanas
Phytothérapie traditionnelle et Medecine conventionnelle moderne
Le Yoga de la Longévité

Nos soins corporels (Presentiel)

Le Massage corporel Abhyanga
La Marmathérapie, ou acuponcture ayurvedique
La Moxibustion
La Ventouse-thérapie