Formation en Ayurveda 1ère Année: SUTRA - Médecine de Style de vie & Prévention

Programme de 1ère Année de Formation en Ayurveda

Étude de Ashtanga Hrdayam Sutrasthana 📚

La première année de formation en Ayurveda a pour objectif de vous former en tant qu'"Éducateur en Santé, selon les Samhitas". Vous serez initié aux 4 premiers chapitres d'Ashtanga Hrdayam Sutrasthana et du Chapitre 11.

Chapitre 1. Ayuskamiya Adhyaya (Désir de longue vie)  : Vous comprendrez la philosophie fondamentale de l'Ayurveda; l'etude des composants de Ayu, (sharira, indriyas, manas, atma); la vision de ce qu'est la Vie "utile ou inutile, heureuse ou malheureuse, longue ou courte"; les 4 buts pour une vie heureuse (dharma, artha, kama et moksha); explorant ainsi l'idée de vivre une vie longue et saine par l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme.

Chapitre 11. Dosadi vijnaniya adhyaya : Vous comprendrez le concept des Tridoshas: Vata, Pitta et Kapha, leurs mahabhutas, gunas, fonctions, sites de production, localisations, fonctions, signes de déséquilibre et principaux traitements de pacification.

Chapitre 2. Dinacharya Adhyaya (Régime quotidien) : Vous découvrirez la routine quotidienne idéale (Dinacarya) recommandée en Ayurveda pour prevenir la maladie et maintenir une bonne santé. 

Chapitre 3. Rtucarya Adhyaya (Régime saisonnier)  : Vous apprendrez l'impact des Rtus (saisons) sur notre santé et comment adapter votre régime alimentaire et votre mode de vie aux différentes saisons pour maintenir l'équilibre des doshas.

Chapitre 4. Roganutpadaniya Adhyaya (Prévention des maladies)  : Vous étudierez le concept clé d'Adharaniya Vega, qui se réfère aux besoins naturels qui ne doivent pas être réprimés et les impulsions qui doiventre etre maitrisées. 

Ces connaissances vous permettront d'éduquer les autres sur la manière de vivre selon les principes ayurvédiques, de gérer leur bien-être quotidien et de prévenir les maladies. Cette formation vous fournira les outils nécessaires pour aider les autres à adopter une vie saine et équilibrée selon les enseignements des Samhitas.

MODALITÉS D'INSCRIPTION 

- Ouverture des inscriptions à tous les publics.
- Formation à distance en direct via la plateforme Zoom.
- Deux sessions en direct tous les quinze jours, chacune d'une durée de 2 heures (les mercredis de 20h à 22h).
- Deux journées complètes de formation par mois, de 9h à 18h.
- Les dates précises des journées complètes seront déterminées en concertation avec le groupe.
- Début de la formation : Janvier 2024

Présentation de Sutra Sthana (Section sur les Principes Fondamentaux)

Sutra Sthana est la première section traitant des principes fondamentaux de l'Ayurveda. 

"Sutra Sthana (Section sur les principes fondamentaux) mérite la même place que celle qu'occupe la tête dans le corps humain". [Cha.Sa.Chikitsa Sthana 30/45] Cette section importante pose les fondements de l'ensemble du Samhita en décrivant les principes de base. Le mot "Sutra" signifie littéralement une courte phrase qui a une signification profonde. Le nom de la section suggère qu'il s'agit d'une chaîne de principes importants sous une forme concise. Outre les principes fondamentaux, cette section établit également divers termes techniques qui sont utilisés dans les sections ultérieures du Samhita. Cela contribue à fournir une base non seulement aux praticiens de l'Ayurveda, mais aussi aux enseignants, chercheurs et érudits.

Du point de vue de sa structure, Sutra Sthana dans Charaka Samhita se compose de 30 chapitres, regroupés en 8 contextes logiques. Les 7 premiers sont des "Chatushkas" (ou tétrades, c'est-à-dire des groupes de quatre), tandis que le dernier est un groupe de 2 chapitres (Sangrahadvaya).