Avec Armanda Dos Santos & Maïte Popinet
QU'EST CE QUE L'INFLAMMATION ?
L’inflammation est un vrai fléau. Lorsqu’elle devient chronique, elle modifie le fonctionnement des tissus et des organes, et devient un risque pour la santé. Tres souvent, elle fait le nid à des pathologies diverses et variées , voire tridoshiques.
L’inflammation est l’ensemble des mécanismes réactionnels de défense par lesquels l’organisme reconnaît, détruit et élimine toutes les substances qui lui sont étrangères. Neanmoins, lorsque celle-ci est constante et/ou intense (à cause d'un etat de stress permanent et non geré, d'un environnement pollué, d'une alimentation inadequate, pro inflammatoire ou carencée...), la réaction inflammatoire dépasse parfois ses objectifs et peut être responsable d’effets délétères.
Elle commence par une réaction de « reconnaissance » faisant intervenir certaines cellules de l’organisme (monocytes, macrophages, lymphocytes) ou des protéines circulantes (anticorps, protéines du complément…). A la phase de reconnaissance fait suite la mise en jeu de tout un ensemble de cellules et de médiateurs dont l’ordre d’intervention est complexe et variable. Certains médiateurs très importants dans la réaction, comme les prostaglandines, découlent de l’ACIDE ARACHIDONIQUE (oméga 6) contenu dans les membranes cellulaires.
L’inflammation est un fléau à combattre car elle est impliquée dans nombre de maladies très diverses.
EFFETS DE L'INFLAMMATION CHRONIQUE. LE SAVIEZ VOUS ?
Effets de l'inflammation chronique sur le corps
Effets de l'inflammation chronique sur le microbiote
Effets de l'inflammation chronique sur le cerveau
LES SIGNES D'UNE INFLAMMATION CHRONIQUE
Les signes courants de l'inflammation chronique dans le corps peuvent inclure:
LES 3 BUTS DE CE PROGRAMME
Vous aider à vous détoxifier INTELLIGEMMENT en 3 PHASES:
Tout en cherchant à identifier la CAUSE de votre inflammation à travers un Bilan sanguin complet, que vous realiserez aupres de votre médecin traitant.
QUE LIRE SUR UN SIMPLE HÉMOGRAMME
Un bilan sanguin est INDISPENSABLE pour cibler votre niveau d'inflammation, de carence, mais surtout identifier le, ou les, systèmes à réparer.
Que pouvons-nous identifier à travers la lecture d'un simple hemogramme:
PROGRAMME DE LA CURE
Après l'analyse de votre Bilan sanguin et une première Consultation en Ayurveda, nous déterminerons ensemble un programme personnalisé basé en 3 axes principaux:
Ce programme sera établi et ajusté de manière progressive sur une période de 30 jours.
Un 2eme bilan sanguin vous sera demandé lors de la dernière semaine de Cure.
FAIRE L'EXPERIENCE DE L'AYURVEDA, À TRAVERS LE YOGA, LE JEÛNE, LE TANTRA
Retraites de 7 jours
Plateau du Larzac (Aveyron)
MÉDITATION DE L'AYURVÉDA & PRATIQUE EN YOGA
SANTÉ PHYSIQUE & TRANSFORMATION DE SOI
Terre exemplaire à bien des égards.
Modèle d’opposition de la conscience paysanne à l’altermondialisme et au grand hold-up des industriels.
Lieu symbolique pour observer nos luttes intérieures, nos abîmes et tenebres internes, regagner nos Terres intimes, reconquerir notre Paix d'esprit, notre discernement, nous reinstaller dans notre "Soi" ou SWASTA, fermement établis en nous-mêmes.
THÉMATIQUES ABORDÉES LORS DES RETRAITES
« Ayurvéda, Santé Physique, Santé Spirituelle, Santé Mentale »
Une semaine de Thérapie à travers l’expérience de 5 piliers que sont :
PROGRAMME TYPE DE LA JOURNÉE
7H30 : DINACHARYA
Auto-Observation. Gratitude. Sankalpa
Purifications. Nettoyage des organes des sens. Brossage à sec + Oleation. Ventouses-Thérapie. Marche matinale
8H-9H30 : YOGA, expérience quotidienne, dans le corps et par le souffle, des 5 grands Elements
9H30-10H30 : MÉDITATION ASSISE, infusion des enseignements
10H30-12H30 : Temps libre
12H30 : REPAS ayurvedique: végétarien, local et saisonnier
14H30-16H30: AYURVEDA, étude et Méditation de la Médecine à travers la Charaka Samhita
17H-18H: YIN YOGA, dénouer et étirer les psoas
18H-18H30 : MÉDITATION ASSISE, infusion des enseignements
19H: REPAS ayurvedique: végétarien, local et saisonnier
PARTICIPATION
Nombre de participants limité à 6 personnes
INFOS COMPLÉMENTAIRES
Conférences en Médecine, Nutrition & Santé Mentale.
Etude et Méditation de l'Ayurveda dans les Textes.
Pratique du Jeûne (intermittent et/ou sec) + 24H de jeûne liquide
2H de Meditation assise/ jour
LIEU
GITE DE LOULETTE
TARIF
PROCHAINES SESSIONS
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