YONI SHAKTI: FEMME & AYURVÉDA
APPROCHER FÉMININ & SANTÉ FÉMININE À TRAVERS LA PRATIQUE
DE L'AYURVÉDA, DU YOGA & DU TANTRA
PROGRAMME DE FORMATION
6 MODULES, 126H DE COURS
ANNECY
MODULE 1: NOTRE DINACHARYA
Hygiène de vie et rituels santé du quotidien de la Femme, selon l’Ayurveda
Pratiques et Rituels de Yoga (Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras, Meditations) selon les Doshas, les heures de la
journée, les saisons, les âges.
Le Code Moral Ayurvedique
8, 9, 10 JANVIER 2021
MODULE 2: LE CYCLE MENSTRUEL
Compréhension du Cycle menstruel, selon notre Prakriti & Vikriti
Anatomie et physiologie de Rasa ET Rakta Dhatus
Comment réguler son cycle selon les déséquilibres physique, physiologiques et psychologiques de Vata, Pitta, Kapha
19, 20, 21 FEVRIER 2021
MODULE 3: SEXUALITÉ FÉMININE
La sexualité comme pilier de la santé en ayurveda
Recommandations yoguiques et tantriques pour l’équilibre de l’énergie sexuelle de la femme
Sexualité au sein du couple
28, 29, 30 MAI 2021
MODULE 4: FERTILITÉ & GROSSESSE
Préparer et accompagner la Grossesse à travers l'Ayurveda & le Yoga
Protocole de Massage Femme enceinte
25, 26, 27 JUIN 2021
MODULE 5: LES YONI VYAPAT
Compréhension et soin des maladies gynécologiques de la Femme (Yoni Vyapat)
Les maladies féminines Vata, Pitta & Kapha
Le soin à travers l'alimentation, l'hygiene de vie & la phytothérapie
15, 16, 17 OCTOBRE 2021
MODULE 6: LA MENOPAUSE
Compréhension, recommandations et soins pour la 3eme phase de vie de la Femme
Alimentation, hygiène de vie & phytothérapie de la Femme Sage.
12, 13, 14 NOVEMBRE 2021
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
ENSEIGNANTE
• Armanda Dos Santos
HORAIRES
• 9H30-12H30 et 14H-18H
• Vendredi, Samedi et Dimanche
FORMATION VIHARA & AHARA
HYGIENE DE VIE, ALIMENTATION AYURVEDIQUE, YOGA
PROGRAMME DE FORMATION
13 MODULES
Nanterre
VIHARA: HYGIÈNE DE VIE
DATE: 16 ET 17 JANVIER 2021
Module 1: L'Ayurveda comme Méthode et médecine d’auto-connaissance, auto-investigation, auto-perception, ou de Laboratoire du Soi
Module 2: Les basiques & fondamentaux de la Medecine: Panchamahabutas, Doshas, Agni & Dhatus
DATE: 13 & 14 FEVRIER 2021
Module 3: Dinacharya, routines, rituels & Sadhanas: notre Méthode de prévention de la maladie et clé de longévité
Module 4: Soins corporels ayurvediques
DATE: 13 & 14 MARS 2021
Module 5: Méthodes de regenerescence et longévité selon l’Ayurveda
Module 6: Yoga, Ayurveda & Tantra comme philosophie de vie
AHARA: DIÉTÉTIQUE AYURVEDIQUE
DATE: 10 & 11 AVRIL
Module 1: La Nutrition ayurvedique: des Textes à la pratique
Module 2: Physiologie: Le Système digestif du point de vue ayurvedique
DATE: 8 & 9 MAI
Module 3: Agni & Ama, ou comment le feu digestif influence notre santé et métabolisme
DATE: 12 & 13 JUIN
Module 4: La thérapeutique des 6 Saveurs
Module 5: L'alimentation ayurvedique selon vos Profils
DATE: 3 & 4 JUILLET
Module 6: Propriétés des différentes catégories d’aliments
DATE: 28 & 29 AOUT
Module 7: Nutrition et Neurosciences: comportement alimentaire et le cerveau
Chaque Module et week-end de cours, sera enrichit par une pratique de Yoga,
incluant des Asanas, Pranayamas et Méditations guidées,
et adaptée à la thématique étudiée et à notre environnement du moment.
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
ENSEIGNANTE
• Armanda Dos Santos
HORAIRES:
• 10H-12H30 et 14H-18H30
• Samedi et Dimanche
FORMATION EN SOINS CORPORELS
MASSAGES, ANATOMIE & PHYSIOLOGIE AYURVEDIQUES
PROGRAMME DE FORMATION
4 MODULES, 68H DE COURS
Nanterre
- MODULE 3: La Ventouses-Thérapie
Apprendre à soigner grâce au pouvoir ancestral et detoxifiant des Ventouses.
TOTAL EN HEURES: sur 2 jours, 17H de Formation
23 & 24 JANVIER 2021
- MODULE 4: Marmatherapie, les points vitaux ayurvediques
Connue sous le nom de Marma Chikitsa, nous étudierons la localisation des 107 points Marmas, leurs particularités, bienfaits et usage thérapeutique.
TOTAL EN HEURES: sur 2 jours, 17H de Formation
6 & 7 FEVRIER
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
ENSEIGNANTE:
• Armanda Dos Santos
HORAIRES:
• 9H-12H30 et 14H-19H
• Samedi et Dimanche
LIEU:
- Nanterre
CURSUS "CUISINE AYURVÉDIQUE, ÉTHIQUE & VEGAN"
PROGRAMME DE FORMATION
Nanterre
- 5 SESSIONS THÉORIQUES: Bases de la diététique et de la nutrition ayurvédique
- 5 SESSIONS PRATIQUES: Cuisiner des Recettes thérapeutiques, adaptées à votre profil, moment de la journée, saison, et/ou déséquilibre.
PROGRAMME DES SESSIONS THEORIQUES
DATE: 30 & 31 JANVIER 2021
Module 1: Les effets thérapeutiques des 6 Saveurs
Module 2: Les Saveurs et les Doshas: quoi et comment manger selon votre profil, votre âge, le moment de la journée, la saison, vos pathologies
DATE: 27 & 28 FEVRIER 2021
Module 3: Règles de Nutrition et Diététiques ayurvedique & vegan (les aliments incompatibles et leurs antidotes, méthodes de transformation de l'aliment; Ayurveda et la viande, le lait, l'alcool; le principe de Prana; Alimentation et Ethique)
DATE: 20 & 21 MARS 2021
Module 4: Propriétés des fruits et légumes les plus courants, et leurs effets thérapeutiques
DATE: 24 & 25 AVRIL 2021
Module 5: Propriétés des céréales et légumineuses les plus courantes, et leurs effets thérapeutiques
PROGRAMME DES SESSIONS PRATIQUES
DATE: 15 & 16 MAI 2021
Module 1: Recettes et préparations médicinales ayurvediques
Module 2: Recettes et préparations de Cure, Diètes et Detox
DATE: 19 JUIN 2021
Module 3: Le sucre, le lait et l'oeuf: recettes sucrées alternatives, vegan et ayurvediques
DATE: 10 JUILLET 2021
Module 4: Recettes de Petit-Déjeuner vegan et adaptés à chaque Dosha
DATE: 31 JUILLET 2021
Module 5: Recettes de Déjeuner & Diner vegan et adaptés à chaque Dosha
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
HORAIRES:
• 10H-12H30 et 14H-18H30
• Samedi et Dimanche
DURÉE:
• 1 an
LIEU
• Nanterre
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